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癥狀自評(píng)量表-SCL90

美國(guó)教育衛(wèi)生部

癥狀自評(píng)量表-SCL90是世界上最著名的心理健康測(cè)試量表之一，是當(dāng)前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表。SCL90協(xié)助我們從十個(gè)方面來(lái)了解自己的心理健康程度。

癥狀自評(píng)量表（Self-reporting Inventory)，又名90項(xiàng)癥狀清單（SCL-90），時(shí)也叫做Hopkin's癥狀清單（HSCL，編制年代早于SCL-90，作者為同一人，HCSL最早版編于1954年）。于1975年編制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)。該量表共有90個(gè)項(xiàng)目，包含有較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容，從感覺(jué)、情感、思維、意識(shí)、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等，均有涉及，并采用10個(gè)因子分別反映10個(gè)方面的心理癥狀情況。

重要提示：本量表是專業(yè)量表，僅供咨詢過(guò)程使用或參考，無(wú)職業(yè)咨詢師指導(dǎo)下的個(gè)人請(qǐng)勿擅自使用！

我保證是在執(zhí)業(yè)職業(yè)咨詢師的指導(dǎo)下進(jìn)行測(cè)試。

說(shuō)明：下面有90條測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目，列出了有些人可能會(huì)有的問(wèn)題，請(qǐng)仔細(xì)地閱讀每一條，然后根據(jù)最近一星期以內(nèi)，您的實(shí)際感覺(jué)，選擇適合的答案點(diǎn)擊，請(qǐng)注意不要漏題。

姓名/昵稱：郵箱：性別：出生于：
1. 頭痛
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
2. 神經(jīng)過(guò)敏，心中不踏實(shí)
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
3. 頭腦中有不必要的想法或字句盤旋
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
4. 頭昏或昏倒
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
5. 對(duì)異性的興趣減退
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
6. 對(duì)旁人責(zé)備求全
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
7. 感到別人能控制你的思想
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
8. 責(zé)怪別人制造麻煩
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
9. 忘記性大
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重

10. 擔(dān)心自己的衣飾整齊及儀態(tài)的端正
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
11. 容易煩惱和激動(dòng)
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
12. 胸痛
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
13. 害怕空曠的場(chǎng)所或街道
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
14. 感到自己的精力下降，活動(dòng)減慢
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
15. 想結(jié)束自己的生命
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
16. 聽(tīng)到旁人聽(tīng)不到的聲音
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
17. 發(fā)抖
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
18. 感到大多數(shù)人都不可信任
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
19. 胃口不好
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重

20. 容易哭泣
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
21. 同異性相處時(shí)感到害羞不自在
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
22. 感到受騙，中了圈套或有人想抓您
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
23. 無(wú)緣無(wú)故地突然感到害怕
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
24. 自己不能控制地大發(fā)脾氣
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
25. 怕單獨(dú)出門
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
26. 經(jīng)常責(zé)怪自己
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
27. 腰痛
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
28. 感到難以完成任務(wù)
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
29. 感到孤獨(dú)
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
30. 感到苦悶
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
31. 過(guò)分擔(dān)憂
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
32. 對(duì)事物不感興趣
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
33. 感到害怕
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
34. 我的感情容易受到傷害
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
35. 旁人能知道您的私下想法
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
36. 感到別人不理解您不同情你
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
37. 感到人們對(duì)你不友好，不喜歡您
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
38. 做事必須做得很慢以保證做得正確
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
39. 心跳得很厲害
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
40. 惡心或胃部不舒服
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重

41. 感到比不上他人
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
42. 肌肉酸痛
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
43. 感到有人在監(jiān)視您談?wù)撃?/font>
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
44. 難以入睡
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
45. 做事必須反復(fù)檢查
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
46. 難以作出決定
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
47. 怕乘電車、公共汽車、地鐵或火車
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
48. 呼吸有困難
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
49. 一陣陣發(fā)冷或發(fā)熱
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
50. 因?yàn)楦械胶ε露荛_(kāi)某些東西，場(chǎng)合或活動(dòng)
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
51. 腦子變空了
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
52. 身體發(fā)麻或刺痛
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
53. 喉嚨有梗塞感
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
54. 感到對(duì)前途沒(méi)有希望
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
55. 不能集中注意力
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
56. 感到身體的某一部分較弱無(wú)力
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
57. 感到緊張或容易緊張
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
58. 感到手或腳發(fā)沉
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
59. 想到有關(guān)死亡的事
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60. 吃得太多
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
61. 當(dāng)別人看著您或談?wù)撃鷷r(shí)感到不自在
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
62. 有一些不屬于您自己的想法
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
63. 有想打人或傷害他人的沖動(dòng)
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
64. 醒得太早
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
65. 必須反復(fù)洗手、點(diǎn)數(shù)目或觸摸某些東西
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
66. 睡得不穩(wěn)不深
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
67. 有想摔壞或破壞東西的沖動(dòng)
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重

68. 有一些別人沒(méi)有的想法或念頭
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
69. 感到對(duì)別人神經(jīng)過(guò)敏
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
70. 在商店或電影院等人多的地方感到不自在
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
71. 感到任何事情都很難做
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
72. 一陣陣恐懼或驚恐
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
73. 感到在公共場(chǎng)合吃東西很不舒服
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
74. 經(jīng)常與人爭(zhēng)論
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
75. 單獨(dú)一人時(shí)神經(jīng)很緊張
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
76. 別人對(duì)您的成績(jī)沒(méi)有作出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
77. 即使和別人在一起也感到孤單
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78. 感到坐立不安心神不寧
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
79. 感到自己沒(méi)有什么價(jià)值
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80. 感到熟悉的東西變成陌生或不象是真的
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81. 大叫或摔東西
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
82. 害怕會(huì)在公共場(chǎng)合昏倒
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
83. 感到別人想占您的便宜
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
84. 為一些有關(guān)“性”的想法而很苦惱
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
85. 認(rèn)為應(yīng)該因?yàn)樽约旱倪^(guò)錯(cuò)而受到懲罰
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
86. 感到要趕快把事情做完
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
87. 感到自己的身體有嚴(yán)重問(wèn)題
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
88. 從未感到和其他人很親近
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
89. 感到自己有罪
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重
90. 感到自己的腦子有毛病
沒(méi)有	很輕	中等	偏重	嚴(yán)重